CONSCIENTES DE NUESTRAS EMOCIONES

Toda la variedad de emociones que experimentamos, podemos agruparlas en dos: las que nos hace sentir bien, y las que nos hace sentir mal. La emoción viene a ser un indicador de que estemos o no alineados con nuestro ser espiritual. Si te sientes mal, la solución es tratar de generar pensamientos agradables, positivos. A cada emoción le antecede un pensamiento.